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常吃4種食物有助增強體質


  • 椰菜花：含大量抗癌酶，是延年、益壽食物中的首選食物。 
  • 草莓：可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。 
  • 大豆：含有大量的植物雌激素，對女性的健康極其重要。 
  • 紅薯：富含大量纖維、鉀、鐵和維生素B6，能防止衰老，預防動脈硬化。 


轉載自：宣印學院






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