有損大腦健康的食物



1、過鹹食物:損傷動脈血管,造成腦細胞缺血缺氧。

2、味精:引起缺鋅,嚴重將導致腦細胞壞死。

3、含過氧化脂質的食物:導致大腦早衰或癡呆。如臘肉、燻魚等。

4、含鋁食物:致記憶力下降。如油條、油餅等。

5、含鉛食物:鉛會殺死腦細胞,損傷大腦。如爆米花、松花蛋、啤酒等。


轉載自:宣印學院






愛小咖

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